「ダイエット スポーツジム」 一覧

ジムに通って痩せるのか?2か月通ってみた結果。

こんばんはくさおです。 週四でジムに通って2か月目。 一回90分のメニューをこなしています。 内訳として、 着替え5分。 ストレッチ10分。 筋トレ15分。 ウォーキングマシン60分です。 ジムに通い …

太っている人

ジムに通って痩せるのか?実際に検証してみる。

どうもくさおです。 プログラマーを始めて3年ちょい… 10キロ太りました… 現在は32歳、170センチで72キロです。 ちょいデブって感じなのですがあせりを感じてます。 何をあせっているのか…それは …

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