ダイエット スポーツジム

ジムに通って痩せるのか?2か月通ってみた結果。

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やる気に満ち溢れている

こんばんはくさおです。

週四でジムに通って2か月目。

一回90分のメニューをこなしています。

内訳として、

着替え5分。

ストレッチ10分。

筋トレ15分。

ウォーキングマシン60分です。

ジムに通い始めてからの体の変化は?

楽し

当初70キロあった体重が、1か月目では71キロに。

そして2か月目では何キロになったかというと…

71キロでした。

あんなに頑張ったのに変わらないんかい!

2か月間…週四でジムに通い続けて1キロ太るというわけわかんない状況です。

別にそれほど食べる方でもないですし、お酒も飲まず、スイーツやスナック菓子もそこまで食べてません。

むしろジムに通う前のほうが、甘いものをとっていたんですが、何故か1キロ太るという悲しい結末。

見た目もそこまで変わらず相変わらず、腹が少し出てるといった悲しい肉体…

でも劇的に変わったことがあります。

それはなにかというと…

夜ぐっすり寝れる

毎日あれだけきつい運動して、夜ぐっすり寝れるようになっただけ…

なんともコスパが悪い。寝たかったら睡眠薬のみます…

見た目的には変化ないかもしれないですが、体的には健康になって言っているんだと思う。

でもね…

目的は痩せる事なんですよ。

寝る事じゃないんです。

見た目に結果見えないとモチベーション続きません!

ジムは途中で離脱する人が多いっていうけど離脱する気持ちがすごくわかる。

逆によく2か月も絶えれたなと…

もう終わりにしたい…

でも今月分支払しちゃたし後一か月頑張ります。

ジムは面白くないし、通うのだるいしお勧めしません。

3か月目は食事にも気を使って挑戦してみます。

また報告します!

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